张凡的丹田之内，风灵力如同活跃调皮的孩子，在丹田内不停的流窜捣乱，撩拨的火灵力变得狂暴炽热。

此刻，张凡觉得自己的丹田同时被烈风刮炙火烤，这应该是自己有史以来感受过的最大痛楚。

张凡脸色发红，青筋暴露，但他仍未失去理智，仍然在全力平息丹田内的灵力暴乱。

这个过程有数次他都痛的快要昏厥过去，但他还是咬牙挺过来了。

丹田中的两种灵力在张凡的拼命控制下，慢慢的恢复到了稳定、相互平衡的状态。

看到丹田终于稳定了下来，张凡终于重重的松了一口气。他的脸上尽是疲惫之色，嘴角处有一缕血迹，只是为了保持清醒咬破了舌尖导致的。

内视丹田，两种灵气都稀薄了不少，但庆幸的是代表修为的灵雾气旋险险的撑了下来，没有在这次丹田暴乱中崩溃。

冷静下来后，张凡感到一阵后怕还有无比的庆幸。

后怕的是，这次自己要是没能控制住暴动的灵力，可能就会成为一个废人，那么自己所有的目标也就成了一个笑话。

这次事故的原因应该是自己之前进境太快，练气期本就是为以后的修为打下根基的时期。可自己却为了修炼的更快，不断的追求最快进阶。

所以庆幸的是，自己现在发现这个问题还不晚，要是等到日后修为更高时再隐患爆发，也许那时才真的悔之晚矣。

随后，张凡对自己的修炼之路好好的思考了一下。显然，修炼不是就一股脑的不断运功洗纳灵力就行，还有很多需要注意的地方。

自己之前就是因为没人指点，只知道一味的进阶才会造成今天这样的失误。

系统空间中，张凡食指一点面前的元宝状图标，然后找到修行心得兑换处。各等级修炼心得和兑换价格一目了然，筑基期修行心得需50点积分、金丹期200点、元婴期3000点。

还有修为更高的前辈撰写的心得已经可以不必看了，因为就算把张凡卖了如今也买不起。

好的修行心得，可以让自己少走很多弯路。所以张凡对此也是毫不吝啬，直接兑换了金丹期的一本修炼心得――《修行心得杂谈》。

上次录播到今天又产生了190点积分，兑换心得前积分为303点，目前剩余积分103点。

兑换了修炼心得后，张凡便一行行仔细的阅读和揣摩这本《修行心得杂谈》，只有完全理解后才敢翻到下一页。

张凡花了两天的时间，才将这本书全部看完，然后才再次开始修炼。

这一次张凡没有再急着突破，而是利用翠灵青莲子产生的大量灵气，先是转化成丹田内的两种灵气。

接着控制灵雾气旋吸收丹田内的灵气不断淬炼、压缩，不断增加气旋的灵气密度，却没有增加灵雾气旋的体积。

接下来的数天，张凡便一直利用这个方法修炼。

到第五天晚上的时候，张凡丹田内的气旋仍是三寸大小，可青、红两色却深沉了许多，它散发出的气息也浑厚强大了许多。

就算如此这也还未达到极限，既然要做就做到最好。而且也只有最稳固的根基，才有可能满足张凡登顶的野心。

原本张凡正在全心修炼，可突如其来的一道声音将他惊醒了。

“速来院后！有人欲对青玉姑娘不利！”一个娇媚的少女声音在张凡脑中响起。

张凡一惊，瞬间便想到那个黑衣杀手最后到底还是骗了自己，他已经将青玉姐妹的消息传出去了！

“该死，还是让他死的太痛快了！”张凡心中暗骂。

张凡用了自己最快的速度冲到了后院，可惜还是迟了一步！

张凡赶到时，刚好看见一个身穿暗红色长袍的男人左手横抱着似乎已经昏迷了的青玉。双尾白狐则虚弱的趴在地上，身上有烧焦的痕迹。

张凡毫不犹豫的用乘风化影追了上去，而且在这一刻使用了三十点积分提升了自己的修为。

前面那人的修为比张凡要高出不少，可似乎不擅长身法，所以张凡可以勉强凭借乘风化影和且听风吟跟在他身后。

两人一追一逃，一会穿梭在小巷，一会在屋檐之上飞驰，很快就出了黑龙城。

当张凡追着他来到了一处宽阔的草地上时，前面那人终于停下了脚步，然后转过身看向张凡。

这人三十岁左右，长得浓眉方脸，身高七尺有余，此时一脸烦躁的看着张凡。

方脸修士用着高高在上的语气说道：“小子，我是为东岳姜家办事的。你还是滚回你那狗窝呆着吧！我是懒得收拾你才让你追了那么久，谁知道你他娘的还像个狗皮膏药一样黏着不放了。”

听着这人骄狂的话，张凡怒极反笑，说道：“你这个姜家的狗竟然说我家是狗窝，的确是我的品味太差，我道歉。但你抢我的人，我今日到要看看你的爪牙有多尖利。”

见眼前的小子言语上毫不示弱，方脸修士黑着脸说道：“看来你非得为了小娘们寻死了，我今日就成全你。不过以免伤了这个金贵的小娘们，我先把她放到一边。你没意见吧？”

他的话正合张凡之意，张凡轻点下颌表示同意。

方脸修士提着青玉飞奔到远处一个大石边，然后将青玉放在了大石之上。

张凡趁着这一点功夫，神识进入到了系统空间中，在兑换页面上不断翻阅着。那个方脸修士修为感觉比屠刚都要强，自己并没有多少赢的把握。

很快方脸修士就回身奔向了张凡，他没有再言语，眼中的杀意毫不掩盖，看来是准备速战速决了。

方脸修士脚底燃起熊熊烈火，然后有三条火焰不断燃烧地上的野草并向张凡延伸，当靠近张凡二十步之外时已经壮大成三条火蟒。

当三条火蟒吐着烈焰信子冲向张凡时，三道风刃分别斩向三条火蟒。风刃斩中火蟒，很快就在火焰中消散，可火蟒却似乎只暗淡了难以察觉的一丝。

张凡心里一沉，这方脸修士果然接近练气九阶的修为。